Heippa pitkästä aikaa!
Kesäloman alku sujui leppoisasti kotimaassa matkaillen ja mökkeillen. Ystäviäkin tapasin ilahduttavan paljon.. Puolessa välissä lomaani aloin tuntea niskan seudulla pientä kipua, joka vähitellen paheni ja laajeni siten, että koko oikea puoli yläkropasta oli välillä tunnoton ja välillä kuin tulessa.
Kun yöunetkin kivun myötä kaikkosivat, hain apua. Kävin lääkärillä, kiropraktikolla ja fysioterapeutilla… Tuomioni oli, että kaularangassa on välilevyn pullistuma, joka aiheuttaa hermokipua oikeaan käteen, olkapäähän ja yläselkään. Kuntoutus alkoi McKenzie terapialla ja akupunktiolla fysioterapeutin avustuksella. Ja terapia jatkuu edelleen… Töitä teen nyt oman jaksamiseni ehdoilla. Toimistolla olen tälläkin hetkellä, mutta nyt mennään päivä ja tunti kerrallaan kuulostellen oloa.
Mutta iloisempiin asioihin! Kesälomalla hankin mehustimen ja innostuin hommasta oikein toden teolla. Joka aamu kone surraa terveellisen juoman aamupalaksi. Tällä keinolla tulee nautittua todella suuri määrä ravinteita maukkaalla tavalla. Ja näihin mehuihin tulee tungettua sellaisiakin kasviksia, joita muuten karttelisi, kuten selleriä. Kuvan vihermehuissa on omenaa, lehtikaalia, sitruunaa, varsiselleriä, inkivääriä ja tuoreananasta. Ja juoma kelpasi myös miehelle, mutta teini kyllä vähän nikotteli.
Mukavaa elokuun jatkoa kaikille! Palaan pian taas bloggailemaan ja esittelen funkkiskodin uudistuksia, joita kävin kuvailemassa eilen.
